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Du désir d’enfant jusqu’au post partum, la femme traverse un nombre incalculable d’émotions, de doutes et de questionnements...jusque-là rien d’étonnant me direz-vous. Mais c’était sans compter sur la présence d’une doula !
1/ Qu’est ce qu’une doula ?
Selon le dictionnaire, dans lequel le terme est apparu il y a une dizaine d’années seulement, une doula est une femme qui assiste et soutient une femme enceinte du début à la fin de sa grossesse.
Experte et bienveillante, elle offre un accompagnement émotionnel et logistique, non médicalisé, à la future maman et sa famille.
“Doula” en grec ancien voulait dire servante. Alors sans aller jusque-là...nous pouvons quand même dire qu’elle est celle qui va soutenir, assister et transmettre tout son savoir dans ce domaine, pour vous assurer sérénité et sécurité pendant cette période.
À l’écoute de vos besoins et de vos émotions, la doula répond à vos questions sur la parentalité, prend soin de vous et considère avec attention votre histoire personnelle.
C’est une personne de confiance sur qui vous pourrez vous reposer et avec qui vous pourrez échanger en toute intimité.
2/ Pourquoi faire appel à une doula ?
Que celle qui n’a jamais ressenti le besoin d'être rassurée, conseillée et écoutée pendant sa grossesse me jette la première pierre !
Certes vos conjoints, mamans, amies...sont d’un soutien affectif sans faille. Mais pouvoir se confier à une tierce personne, sans jugement ni implication émotionnelle, lorsque l’on perd espoir en plein parcours PMA ou que l’on jongle entre les pleurs de l'aîné et ceux du nouveau né affamé…cela n’a pas de prix !
La doula est une source d’informations précieuse pour les deux parents et une aide à la vie quotidienne plus précieuse encore, au retour de la maternité.
Elle est l’oreille attentive qui tient compte de vos expériences maternelles précédentes pour faire de votre accouchement un moment rêvé. Elle est celle qui intervient lors de votre post partum de la mise en place ou non de votre allaitement, - malgré la meilleure volonté de votre conjoint - pour s’occuper un instant des enfants, vous faire couler un bain et vous laisser souffler.
3/ Comment trouver une doula?
Plus concrètement, où peut-on dénicher cette perle ?
Très démocratisé aux Etats-Unis et en Angleterre, nous sommes dans l’hexagone légèrement à la traîne sur ce sujet. Néanmoins, 200 à 300 candidates se présentent maintenant chaque année auprès de l’association Doulas de France pour devenir “accompagnantes à la naissance”.
En naviguant sur internet vous trouverez quelques contacts, mais globalement peu d’entre-elles ont créé leur propre portail.
L'annuaire des Doulas de France reste une valeur sûre pour trouver la personne qui vous accompagnera. Cette association qui forme et promeut cette profession, possède un annuaire national. À vous ensuite d’entrer en relation avec celle qui vous semble la plus en adéquation avec vos besoins.
4/ Quelle est la différence entre une doula et une sage femme?
Contrairement à une sage femme, la doula n’est pas une professionnelle de santé, et ne se revendique pas comme telle, bien au contraire ! Elle s’engage d’ailleurs à rediriger la future maman vers une sage femme dès qu’elle ressent un problème physiologique.
La doula ne se substitue en aucun cas à la sage femme car elle ne réalise pas d’actes médicaux. Elle se considère parfaitement complémentaire et respecte ses compétences.
Elle accompagne émotionnellement la future maman et se rend disponible pour son entourage, et ce dès le désir d’enfant. La sage femme n’interviendra elle, qu’au début de la grossesse, et dans le cadre d’une démarche médicale et instructive.
@Candice Henin
5/ Quel est le coût d’une doula ?
Une doula fixe elle-même ses tarifs, qui peuvent varier de 35 à 70€ par séance.
Pour un accompagnement complet, une dizaine de séances est souvent recommandé. Certaines doulas préfèrent donc établir un forfait allant de 350 à 800€. Et pour les futures mamans qui souhaiteraient également une présence lors de l’accouchement, il faut compter 150 à 300€.
Seul bémol, la doula n’étant pas une professionnelle de santé, la sécurité sociale ne rembourse pas ces séances. En revanche, l’accompagnement par une doula est considéré comme du service d’aide à la personne (et pas des moindres !). Vous pouvez donc bénéficier d’un crédit d'impôt et la rémunérer en Chèque Emploi Service Universel (CESU).
Notez que le temps passé par une doula à vos côtés est un investissement aussi important pour elle que pour vous. L’accompagnement global qu’elle vous propose, comprend les multiples réponses à vos SMS de détresse lorsque vous rêvez d’envoyer balader la terre entière, que vous doutez de votre rôle de maman ou que vous manquez d’engloutir l’intégralité du pot de pâte à tartiner...
