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Premières vacances de bébé à la neige : le guide complet pour parents sereins
Voyager avec un bébé à la montagne demande une préparation spécifique. Découvrez la checklist complète pour les premières vacances de bébé à la neige :...
Sophie Astrabie : la meilleure lecture post-partum pour se sentir bien (et un cadeau qui fait toujours plaisir)
En post-partum, quand on manque de temps et d’énergie, les romans de Sophie Astrabie offrent une lecture légère et réconfortante, idéale pour s’évader et se...
Rééducation du périnée après accouchement : guide complet
Pourquoi faire une rééducation périnéale après l’accouchement ? Quand commencer, combien de séances sont nécessaires, quelles méthodes existent (manuel, biofeedback, électrostimulation) et quels exercices pratiquer...
Dormir à l’hôtel avec bébé : conseils pour des nuits (presque) normales
Voyager en famille implique parfois de dormir à l’hôtel avec bébé. Découvrez nos conseils pratiques pour conserver une bonne routine de sommeil, choisir le bon...
Premier voyage en avion avec bébé : le guide anti-stress pour parents
Comment réussir le premier voyage en avion avec bébé ? Découvrez l’âge recommandé, comment soulager les oreilles au décollage et à l’atterrissage, quoi mettre dans...
Premières vacances de bébé à la mer : la checklist complète pour parents voyageurs
Objectif : profiter de la plage sans stress (soleil, siestes, repas, sécurité). À partir de quel âge emmener bébé à la mer ? Bonne nouvelle...
La Dysphorie menstruelle : comprendre, gérer, soutenir
Si environ 20 à 50% des femmes en âge de procréer ont un syndrome prémenstruel, environ 5% d'entre elles, en ont une forme grave appelé...
Aliments bienfaisants en post-partum : nourrir et revitaliser le corps après l'accouchement
La période post-partum est une étape cruciale où le corps de la nouvelle maman se remet de l'accouchement et se prépare à nourrir son nouveau-né....
Les podcasts de maternité incontournables : notre sélection
On aime écouter les podcasts de grossesse et de maternité pour se rassurer, chercher des réponses à ses questions ou profiter de l’expérience d’autres mamans....
L'Importance d'accompagner les familles dans la parentalité
Devenir parent est une aventure magnifique, mais elle s'accompagne aussi de nombreux défis et interrogations. L'accompagnement des familles dans cette transition est essentiel pour assurer...
Qu'est-ce que le Milk Blues ?
Le "milk blues" ou dépression post-allaitement est un phénomène que certaines mères peuvent vivre après l'arrêt de l'allaitement de leur bébé. Ce n'est absolument pas...
Quel cadeau choisir pour une maman ou (future) naissance ?
La future maman vient d'annoncer sa grossesse ? vient d'accoucher ou est le sur le point de le faire ? Elle est déjà maman depuis...
Gérer sa colère face à ses enfants : conseils et stratégies pratiques
La parentalité est souvent accompagnée de nombreux défis, et la gestion de la colère face à ses enfants peut être l'un des plus grands. Il...
Comprendre l'Adénomyose : Une forme distincte d'endométriose
L'adénomyose est une condition gynécologique peu connue mais qui peut avoir un impact significatif sur la vie des femmes. Souvent confondue avec d'autres problèmes utérins,...
Le yoga du visage, la nouvelle tendance pour prendre soin de soi
Être une jeune maman est une aventure extraordinaire, mais cela peut également être un défi physique et émotionnel. Entre les nuits agitées, les changements hormonaux...
Aliments pour aider la lactation et redonner de l’énergie post accouchement
Quels sont aliments galactogènes (qui stimulent la lactation)? Ou encore ceux qui vont vous redonner de l’énergie après l’accouchement ? On fait le tri avec...
Les mystères et les merveilles de l'allaitement maternel
L'allaitement maternel est bien plus qu'une simple méthode d'alimentation pour les bébés. C'est un voyage rempli de découvertes fascinantes et de bienfaits souvent méconnus. Voici...
Comprendre la candidose mammaire : symptômes, traitements et prévention
La candidose mammaire est une condition qui peut affecter les mamelons et les seins des femmes allaitantes. Voici un article expliquant cette condition et proposant...
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La période post-partum est un moment délicat où le confort et la praticité des vêtements sont essentiels pour les nouvelles mamans. Notre kimono, avec sa...
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Idées cadeaux pour un Secret Santa à moins de 20€
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Comment tire-allaiter au travail ?
Vous avez choisis d’allaiter votre bébé, mais la reprise du travail approche.. Vous n'avez pas, pour autant, envie d'interrompre ce lien précieux avec votre bébé et...
Quels sont les gestes de palpation à réaliser pour contrôler sa poitrine face au cancer du sein.
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Où allaiter en ville et les espaces publics ?
Si l'allaitement est régi dans le cadre du droit du travail, il n'en est rien dans les lieux publics; tout comme il n'y a pas...
Quand et comment espacer les tétées ?
Vous l’avez compris, il y a énormément d’idées reçues sur l’allaitement des bébés et leur sommeil. Si votre enfant ne fait pas ses nuits, la...
Trouver du temps pour soi lorsqu’on est maman
Récemment, j'ai croisé une maman qui, de peur de déranger a fini à l'hôpital. C'est pourquoi, je voudrais rappeler à celle qui ont besoin de...
Comment gérer les montées de lait entre les allaitements
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Quelles différences entre le lait et le colostrum ?
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, le colostrum et le lait maternel ont des compositions très différentes et n'ont pas du tout les mêmes...
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