Vous souhaitez tire-allaiter votre bébé mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Comment cela se passe ? Ou encore quel tire-lait choisir ? On répond à ses premières interrogations dans cet article. Sachez que vous pouvez également vous faire accompagner par un(e) spécialiste de l'allaitement.

QU'EST CE QUE TIRE-ALLAITER ?

Tout d'abord, le tire-allaitement, contrairement à un allaitement avec une prise direct au sein par votre bébé, consiste à utiliser un tire-lait (manuel ou électrique) pour tirer votre lait ou exprimer son lait, avant de le donner à votre bébé à l'aide d'un biberon, d'une cuillère ou d'un gobelet.

CRÉEZ-VOUS UN ENVIRONNEMENT PROPICE

Tire-allaiter, n'est pas toujours évident en fonction de l'environnement où on le fait, ce n'est pas non plus toujours agréable et peut être source de stress pour certaines mamans, le bruit du tire-lait pouvant aussi incommoder, mais il y a une certaine fierté à voir ce que l'on arrive à exprimer! 

C'est pourquoi, nous vous recommandons de vous créer un environnement calme pour les premières fois à la maison, dans la chambre de votre enfant par exemple. N'hésitez pas à mettre un fond musical ou à écouter un podcast car plus vous serez détendue, plus la lactation sera favorisée !

Il existe aussi des massages du sein avant de tirer son lait, il consiste à enfoncer doucement le poing, jointure après jointure toujours en direction du mamelon, et ce pendant quelques minutes. Attention, cela ne doit pas faire mal! 

Enfin, buvez à votre soif. Pensez donc à avoir près de vous, pour chaque séance votre gourde ! En effet, si votre niveau d’hydratation est insuffisant, votre lactation pourrait diminuer.

Il est normal de n’obtenir que quelques gouttes de lait les premières fois que vous tirer votre lait. Plus vous stimulerez vos seins souvent, plus ils produiront de lait.

QUEL TIRE-LAIT CHOISIR POUR TIRER SON LAIT?  

Le choix de votre tire-lait, est un choix totalement personnel.

Selon certains spécialistes, il serait tellement personnel que l'on conseille de ne pas le partager entre plusieurs mamans pour éviter toute contamination du lait, la seule exception serait les tire-laits de type hospitaliers pour lesquels on serait sûr qu'aucun lait ne peut aller dans le moteur. (source : https://www.inspq.qc.ca/)

Chaque tire lait dispose de plusieurs tailles de téterelles, de plusieurs vitesses ou modes en fonction de la physiologie de la femme. On vous recommande de le choisir en fonction des points suivants :

• Son confort
• Sa facilité de transport
• Son volume sonore
• Sa rapidité d'extraction

- L'expression à la main, simple et économique, cette méthode est surtout utilisée dans les premiers jours et occasionnellement mais devient vite fatigante à mesure que la production de lait augmente.

- Le tire-lait manuel est le plus abordable, il s’actionne manuellement. Il est suffisant si vous vous en servez à l’occasion. À la longue toutefois, cette méthode pourrait nuire à la production de lait.

 - Le tire-lait électrique est plus cher mais vous pouvez en louer un en pharmacie sur prescription médicale. Attention toutefois à son système d'utilisation, s'il nécessite un branchement sur secteur par exemple, assurez-vous que la pièce où vous allaiterez est équipée d'une prise ou qu'elle soit bien placé pour vous permettre de tire-allaiter confortablement dans votre canapé/lit/fauteuil.

- Pour celles qui aiment la rapidité, il peut être intéressant d'opter pour le tire-lait à double pompage, plus rapide que les deux précédemment cités. 

D'ailleurs, selon la Leche League, lorsque les deux seins sont stimulés simultanément, le volume obtenu est généralement plus élevé.

COMMENT CONSERVER SON LAIT ET COMBIEN DE TEMPS ?  

Avec le tire-allaitement, vient la question de la conservation. Ainsi, pour conserver votre lait maternel, il va être important de respecter la chaîne du froid qui commence dès le moment de l’extraction de votre lait et ce jusqu’à la consommation de ce dernier par votre enfant.  

Selon la Leche League, il est préconisé de respecter les règles de conservation suivantes :

• Entre 4 et 6 heures à température ambiante (entre 19 et 22 °C).
• Jusqu’à 8 jours au réfrigérateur (entre 0 et 4 °C).
• Plus de 6 mois dans un congélateur séparé du réfrigérateur (-18 °C).
• 10 heures dans un compartiment isotherme

Attention, ce ne sont pas des durées cumulables!

Enfin, si au moment de l'extraction de votre or blanc, vous n'êtes pas à votre domicile et que vous n'avez pas de frigo à disposition, nous vous recommandons de prévoir un sac isotherme ainsi que des pains de glace pour le transport. 

Vous tire-allaiter au travail ? N'hésitez à lire notre article dédié !

COMMENT DÉCONGELER MON LAIT ? 

ATTENTION : il ne faut pas décongeler votre lait au four à micro-ondes, cette méthode ne permettant pas de chauffer votre lait de façon égale ainsi il pourrait être trop chaud (danger) à certains endroits du contenant. 

Par ailleurs, le lait maternel chauffé a des températures trop haute cause la perte de certaines de ses propriétés. 

Le lait maternel doit donc être décongelé au réfrigérateur ou à l'aide d'un bol d'eau tiède dans lequel vous pouvez plonger le contenant.

Enfin, une fois décongelé, vous pourrez conserver ce lait (à condition qu'il n'est pas été chauffé avant) pendant 24 heures au réfrigérateur ou 1 heure à la température de la pièce .

ATTENTION, il ne doit pas être recongelé et en cas de biberon non terminé, le lait restant devra être jeté.  

Quelle fréquence tirer son lait sans mise au sein de son bébé: 

Voici ci-dessous les fréquences recommandées lorsque l'on désire ou est contraint de faire un tire-allaitement exclusif sans mise au sein :