Vie de pro, prose de vie
Self-Perception Theory : la théorie psychologique qui a fondé le célèbre “Fake it till you make it”
Et si nos comportements façonnaient nos croyances plus que l’inverse ?C’est exactement ce que démontre la Self-Perception Theory, une théorie clé en psychologie sociale qui...
Pourquoi parler positivement améliore durablement votre image (et inversement, pourquoi faut il arrêter de bitcher?)
Parler des autres influence directement la façon dont vous êtes perçu. Des études en psychologie sociale démontrent que les traits que vous évoquez sont inconsciemment...
Le tricot et les activités manuelles : un allié inattendu pour la santé du cerveau
Et si remplacer le scroll infini par le tricot était un vrai geste pour la santé du cerveau ? Les activités manuelles, longtemps vues comme...
Pourquoi le temps passe plus vite en vieillissant ? Explication neuroscientifique (David Eagleman)
Pourquoi avons-nous l’impression que les années défilent de plus en plus vite avec l’âge ? Selon le neuroscientifique David Eagleman, professeur adjoint à Stanford University,...
Neutraliser ses émotions négatives en 5 secondes – Méthode validée par les neurosciences
Calmer une émotion en quelques secondes, c’est possible. L’affect labeling, validé par les études neuroscientifiques de Lieberman, permet de réduire instantanément l’intensité du stress, de...
Vision Board 2026 : créer son tableau de visualisation en fin d’année
Vision Board 2026 : en fin d’année, créez votre tableau de visualisation pour manifester, clarifier et structurer vos objectifs personnels et professionnels. Bien plus qu’un...
Le principe de Queuille : un antidote pour le dirigeant qui veut tout résoudre trop vite
« Il n'est pas de problème dont une absence de solution ne finisse par venir à bout. » Cette maxime d’Henri Queuille offre une...
Êtes-vous un procrastinateur actif ou passif?
Procrastination active ou procrastination passive : deux façons différentes de repousser l’essentiel… tout en ayant l’impression d’y échapper. Dans cet article, je vous propose de découvrir...
Qu'est ce que la technique Pomodoro et comment peut-elle être un allié puissant pour gérer son temps
Dans le tourbillon quotidien de la vie familiale, il peut parfois être difficile de rester concentrés et productifs Heureusement, la technique Pomodoro offre une...
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